心のあり方

沢尻エリカさんの報道から考える、自分らしさを知るためのノート術

前回前々回の記事で沢尻エリカさんが、おそらく今まで女優としての自分と本当の自分の間のギャップに苦しみ、それが今回の報道のような事態につながっていること、

そして、私達は今までの世間の常識や価値観に縛られることなく、自分らしく生きていく必要があるということ、それを知るためには自分を知ることが必要である。ということをサイキックのえーちゃんから教えてもらいました。

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沢尻エリカさんの報道から考える、私達の心の軌道修正ー自分らしく生きるとは?沢尻エリカさんが感じていただろう世間と本来の自分の気持ちのズレについては前回のブログで書きました。 http://hjiurno....

今回は、「自分らしさを見つけていくってどういうことなんだろう」ということについて、具体的な方法をサイキック能力を使ってカウンセリングを行っているえーちゃんに聞いてみました。

諦めずに長時間かけて自分らしさを見つけていく

けーちゃん
けーちゃん
自分らしさを見つけるってそんなに楽な作業ではないし、短絡的な気持ちではできなくないかもね。
けーちゃん
けーちゃん
1日で分かる人もいれば、1年、5年と掛かる人もいるかも知れない?
えーちゃん
えーちゃん
何十年も今の思考で生きてきている人はだいぶ時間かかる人もいるよぉ
けーちゃん
けーちゃん
そうか、そういうスパンで少しづつわかっていけばいいってことだよね。
けーちゃん
けーちゃん
1日2日で結果がでないと嘆くものではなく、それこそ一生をかけて見つけていくくらいの大きな時間の流れでやって、ようやくみつかるものってかんじかな
えーちゃん
えーちゃん
何も考えずに書き出せたら一番いいんだよ
考えるってことはさ
思考してるから本心より世間体から発してる事もあったりするから
けーちゃん
けーちゃん
そうだね。何も考えず書き出せる状態だと真実かもね。
けーちゃん
けーちゃん
世間体の自分が書かせてるのか、本来の自分が書かせてるのか。それを見極めるのも大切だね。

自分に問いかけながら自分と会話していく

えーちゃん
えーちゃん
すぐに結果でないのは当たり前
筋トレもダイエットもそうでしょ
けーちゃん
けーちゃん
そうだね。
えーちゃん
えーちゃん
考えないで書くことだね
えーちゃん
えーちゃん
自分で自分に質問しながらもいいよ
自分で自分と会話するのよ

「◯◯ちゃん(自分)は何が好き?」とかさ。

とっても作業はシンプルよ

作業はシンプル。だからこそ毎日10分自分のための時間を作ろう

けーちゃん
けーちゃん
うん。たしかに意外と作業はシンプルなんだね。
えーちゃん
えーちゃん
シンプル過ぎてやらない人が多いだけかも
えーちゃん
えーちゃん
この書き出し作業って色々な事に使える
人って
色々な物事の答えを知りたいでしょ
その答えは全て自分の中にあるから
えーちゃん
えーちゃん
引き寄せの法則って一時期流行ったでしょ
あれも書き出しだったよね
書き出すって
とても重要なのよ
けーちゃん
けーちゃん
そっか、たしかに自分でこんな時間にとるのなかなかしないかも。
けーちゃん
けーちゃん
だからこそやったら色々見えてくるね。
えーちゃん
えーちゃん
うん
1日10 分で良いから自分と向き合う時間作ると色々変わってくるよ

毎日のちょっとした自分と向き合う作業が、大きく自分を変えていく

StockSnap / Pixabay
  • 自分は本来何が好きなのか?
  • 自分の好きな彼は本当に心から求めている人なのか?
  • 自分が本来求めている幸せの状態は何であるのか?

私達は義務教育や親の躾によって、本来自分が好きだったこと、やりたかったことを封印して生きてきました。

その間に、学歴や結婚・出産・子育てなど、「こうあるべき」と昔の人々が生み出してきた価値観のレールに押し込められて生きてきてしまいました。

その世間のレールからはみ出てもはみ出なくても、心の中にある「なんか違う感」は拭えなかったと思います。

でもこれからは、本当の自分が好きなことを知り、それに従うことが

  • 自分らしさにつながり、
  • 自分自身を愛すことにつながり
  • 揺るがない自信がつくことつながっていく

のだと思います。

それは時間がかかるかもしれないけれど、シンプルな作業をコツコツ続けることによって

自分を本当の幸せに近づけてくれる一番の近道となるのだろうと思います。

今回のえーちゃんとの会話でそんなことがわかりました。

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